歩き納め

大晦日、一点の雲もない晴天で気持ち良い一日だったので北八ヶ岳スノーリゾートを歩き回ってきました。

今日の歩数20,000歩以上、15ｋm歩きました。

今年の歩き納めでスノーリゾートを満喫してきました。

因みに今月半ばから本格的に歩き始め、月合計歩数が32万歩、236km、消費カロリー8328、脂肪燃焼量582g、生き生き活動量131EX。

来月からの目標は1日平均10km、歩数13000歩にしようと考えています。